대전시 동구 산내동 헬스장 중에서 5개의 헬스장 정보를 공유해 드립니다.
대전시 동구 산내동에 위치한 헬스장 5곳의 정보를 자세하게 알려드릴게요. 운영 시간, 위치, 편의시설, 특징 등을 꼼꼼하게 비교 분석하여 여러분의 헬스 라이프에 도움이 되는 정보를 제공하겠습니다! 건강한 몸과 마음을 위한 첫걸음을 함께 합니다!
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1, 헬스보이짐&필라걸 가오점: 필라테스와 헬스를 동시에!
헬스보이짐&필라걸 가오점은 헬스와 필라테스를 동시에 즐길 수 있는 곳입니다. 넓은 공간과 다양한 기구가 마련되어 있어 쾌적한 운동 환경을 제공한다는 점이 가장 큰 장점입니다. 특히, 숙련된 트레이너들이 맞춤형 프로그램을 제공하여 초보자부터 전문가까지 모두 만족할 수 있도록 구성되어 있습니다. 피트니스 목표 달성을 위한 다양한 수업도 운영하고 있으니 참고하세요!
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 주소 | 대전 동구 동구청로 89-2 11층, 12층 (가오동) |
| 운영 시간 | 오전 5시 ~ 오후 7시 (상세 시간은 직접 확인하세요.) |
| 전화번호 | 0507-1471-0935 |
| 편의 시설 | 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차 |
| 주요 프로그램 | 헬스, 필라테스, 요가, 근력 트레이닝, PT |
| 특징 | 넓은 공간, 다양한 기구, 숙련된 트레이너, 맞춤형 프로그램 제공 |
예를 들어, 헬스보이짐&필라걸 가오점에서는 개인의 체력 수준과 목표에 맞춰 운동 강도와 종류를 조절해 줍니다. 초보자는 기본적인 자세부터 배우고, 전문가는 고강도 트레이닝을 통해 더욱 발전된 운동을 할 수 있도록 돕는다고 하네요. 또한, 필라테스 수업은 소그룹으로 진행되어 개인별 맞춤 지도를 받을 수 있다는 것도 매력적입니다. 단, 저녁 시간대에는 사람이 많을 수 있으니 미리 예약하는 것이 좋겠죠?
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2, 헬스원 가오점 & 헬스24 가오점: 24시간 운영으로 시간 제약 없는 운동!
헬스원 가오점과 헬스24 가오점은 이름에서 알 수 있듯이 24시간 운영되는 헬스장입니다. 바쁜 현대인들에게 시간적인 제약 없이 언제든지 운동할 수 있는 기회를 제공하는 것이 큰 장점입니다. 다양한 운동 기구와 프로그램을 갖추고 있고, 숙련된 트레이너들이 상주하며 PT 수업도 제공합니다. 샤워실과 사우나 시설도 완비되어 있으니 운동 후 개운하게 샤워하고 땀을 뺄 수 있습니다.
| 항목 | 헬스원 가오점 | 헬스24 가오점 |
|---|---|---|
| 주소 | 대전 동구 동구청로 200, 가오아파트 502호 | 대전 동구 동구청로 200, 가오아파트 704호 |
| 운영 시간 | 05:00 ~ 23:00 | 24시간 운영 |
| 전화번호 | 042-622-7255 | 042-622-7255 |
| 편의 시설 | 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차, 샤워실, 사우나 | 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분, 예약, 주차, 샤워실, 사우나 |
| 주요 프로그램 | 헬스, 유산소 운동, 그룹 수업, PT, 영양 상담, 물리치료 | 헬스, 유산소 운동, 그룹 수업, PT, 영양 상담, 물리치료 |
| 특징 | 24시간 운영(헬스24 가오점은 24시간) | 24시간 운영, 넓은 공간 |
두 헬스장은 거의 비슷한 시설과 프로그램을 갖추고 있지만, 헬스24 가오점은 24시간 운영이라는 차이점이 있습니다. 늦은 시간 운동을 선호하시는 분들에게는 헬스24 가오점이 더욱 매력적일 거예요. 하지만, 밤늦은 시간에는 시설 이용에 제한이 있을수 있으니 사전에 확인하시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 사우나 시설은 야간 시간대 운영이 제한될 수 있습니다.
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3, 만나짐 가오점: 깔끔함과 편리함을 추구하는 헬스장
만나짐 가오점은 쾌적하고 깔끔한 시설과 편리한 위치가 장점인 헬스장입니다. 동구청 근처에 위치해 접근성이 뛰어나다는 점이 특히 마음에 듭니다. 주차시설도 잘 갖춰져 있어 차량 이용에도 불편함이 없습니다. 다만, 운영 시간이 오후 6시까지라는 점은 퇴근 후 운동이 어려울 수 있는 점은 감안해야 합니다.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 주소 | 대전 동구 동구청로 101 세이프존 빌딩 4층 |
| 운영 시간 | 오전 10시 ~ 오후 6시 (상세시간은 직접 확인하세요) |
| 전화번호 | 042-271-9682 |
| 편의 시설 | 주차, 남/녀 화장실 구분 |
| 주요 프로그램 | 헬스, (세부 프로그램은 직접 확인하세요) |
| 특징 | 깔끔한 시설, 편리한 위치, 주차 가능 |
만약, 평일 저녁에 운동할 시간이 부족한 분들에게는 다소 아쉬울 수 있지만, 점심시간이나 평일 오전에 운동하는 것을 선호하는 분들에게는 매우 좋은 선택이 될 수 있습니다. 깨끗하고 정돈된 시설에서 운동에 집중하고 싶은 분들에게 추천드립니다.
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4, 헬스토리 PT STUDIO: 개인 맞춤형 PT 전문 센터
헬스토리 PT STUDIO는 개인 트레이너(PT) 전문 센터입니다. 체계적인 운동 프로그램과 전문적인 지도를 통해 개인의 목표 달성을 돕는 곳입니다. 다양한 편의 시설도 잘 갖추고 있어 운동에 집중할 수 있도록 환경을 제공합니다. 하지만 PT 수업은 비용이 다소 높을 수 있으니 예산을 고려해야 합니다.
| 항목 | 내용 |
|---|---|
| 주소 | 대전 동구 동구청로 101 세이프존빌딩 3층 |
| 운영 시간 | 오전 10시 ~ (상세 시간은 직접 확인하세요) |
| 전화번호 | 0507-1417-4252 |
| 편의 시설 | 예약, 주차, 방문접수/출장, 무선 인터넷, 남/녀 화장실 구분 |
| 주요 프로그램 | 개인 맞춤형 PT |
| 특징 | 전문 PT 제공, 맞춤형 운동 프로그램, 편리한 위치 |
헬스토리 PT STUDIO의 차별점은 바로 전문 PT의 맞춤형 프로그램입니다. 단순히 운동 기구를 사용
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